خواص، فواید و ویتامین‌های نهال خرمالو

خرمالو از میوه‌های پرمصرف است و طرفداران زیادی را در بین تمامی افراد دارد. خرید و کاشت نهال خرمالو بسیار با ارزش است و ارزش غذایی بالایی را برای شما به همراه می‌آورد. خرمالو گونه از میوه‌های دو لپه‌ای است و ۵۰۰ گونه مختلف دارد. نهال خرمالو معمولا در مناطق گرمسیر به خوبی رشد می‌کند و تنها تعداد کمی از گونه‌ها در مناطق معتدل رشد و به مراحل باردهی می‌رسند. خرمالوی معمولی، از گونه‌های معروف این محصول است که متعلق به کشور چین و ژاپن است و به خوبی در مناطق مختلف در آب و هوای معتدل نیز به خوبی رشد می کنند. میوه این گونه درشت و قرمز است و طعم بسیار خوشی را برای مصرف کننده ایجاد می‌کند. مصرف خرمالو خاصیت بسیار زیادی برای انسان‌ها دارد و فواید فراوانی به بدن می‌رساند.

علل محبوبیت و مزایای کاشت نهال خرمالو

خرمالو از نوع میوه‌های لذیذ و خوشمزه‌ای است که در فصل پاییز قابل برداشت است. معمولا خرمالو رسیده شیرین و آبدار است اما نوع کال آن گس بوده و دهان را جمع می‌کند.‌ از مزایای کاشت نهال خرمالو می‌توان به این مورد اشاره کرد که شما یک درخت خرمالو خواهید داشت و سالانه می‌توانید از میوه آن به طور مداوم استفاده کنید.

یکی دیگر از مزایای کاشت نهال خرمالو به دست آوردن درآمد سالانه از فروش محصول است. قیمت خرمالو به نسبت گران‌تر از میوه‌های دیگر است و باغداران می‌توانند سالانه در آمد خوبی از فروش محصولات خود داشته باشند به همین دلیل این نوع از نهال در میان اقشار مختلف از مردم محبوبیت دارد و بسیار کشت می‌شود.

ویتامین‌ها و املاح معدنی موجود در خرمالو

خرمالو یکی از بهترین میوه‌های موجود در طبیعت است و طرفداران زیادی در بین اقشار مختلف جامعه دارد. خرمالو دارای انواع ویتامین‌ها شامل ویتامین A , B 6, C, E, K  و... است و ویتامین‌های مورد نیاز بدن را تامین و باعث تقویت سیستم ایمنی می‌گردد. ویتامین A و E موجود در میوه موی سر را پرپشتمی‌کند و باعث نرم شدن پوست بدن و مو می‌گردد. خرمالو املاح معدنی زیادی مانند کلسیم، پتاسیم، سدیم، منیزیم، آهن و … را دارا است. طبع خرمالو گرم و خشک است و برای سرد مزاجان بسیار مناسب است. مصرف خرمالو انرژی فوق العاده‌ای به بدن می‌رساند و برای سلامتی افراد ورزشکار و کودکان بسیار موثری است و انرژی مورد نیازشان را تامین می‌کند و با افزایش انرژی شادی و نشاط را به آنها هدیه می‌دهد. با افزایش انرژی استرس نیز به مراتب کاهش می‌یابد.

                                                                                            بیشتر بخوانید : نحوه کاشت درختان زیتون                                                                    

خواص درمانی خرمالو

خرمالو یکی از پرخاصیت‌ترین نوع از انواع میوه‌ها است و مواد مغذی زیادی در خود ذخیره کرده و خاصیت درمانی فراوانی به بدن می‌رساند. فیبر موجود در خرمالو دستگاه گوارشی فرد را تحریک کرده  و به افزایش ترشحات اسید معده کمک می‌کند تا غذای مصرف شده به راحتی هضم شود. با حرکت منظم روده مواد زائد در روده‌ها و کبد دفع می‌شود و به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می‌کند در نتیجه از بروز سرطان روده جلوگیری به عمل می‌آورد. البته بهتر است که خرمالو را با معده پر مصرف کنید تا به هضم غذا کمک کند. از جمله خواص دیگر این میوه پاییزی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

۱-خرمالو برای سلامت قلب

فشار خون بالا یکی از مهم‌ترین علت‌های مشکلات قلبی و عروقی است. خرمالو سرشار از فیبرهای محلول در آب است و یک داروی مناسب برای کاهش و کنترل فشار خون محسوب می‌شود و با کاهش فشار خون از بروز بیماری‌های قلبی از جمله گرفتگی رگها و حمله قلبی جلوگیری به عمل می‌آورد. با مصرف این میوه سطح کلسترول خون کاهش پیدا کرده و از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می‌شود. پس برای حفظ سلامت قلب و عروق بهتر است از خرمالو به صورت روزانه استفاده کنید.

۲-خرمالو و کاهش وزن

اگر شما نیز قصد کاهش وزن را دارید بهتر است از خرمالو در وعده صبحانه استفاده کنید تا حس سیری در معده ایجاد کند و با کاهش اشتها از پرخوری عصبی جلوگیری کند. خرمالو دارای مقدار زیادی از آب و فیبر است و باعث افزایش سوخت و ساز در بدن می‌گردد و کمک می‌کند وزن شما کاهش پیدا کند. برای داشتن وزن ایده آل خرمالو را در برنامه غذایی خود بگنجانید تا از خواص درمانی آن بهره‌مند شوید.

۳-مصرف خرمالو برای زنان باردار

بانوان در هنگام بارداری از سیستم ایمنی پایینی برخوردار هستند و امکان مریض شدن در آن‌ها بیشتر است. زنان باردار برای تقویت سیستم ایمنی می‌توانند روزانه از خرمالو استفاده کنند تا سیستم ایمنی تقویت شود و از بروز بیماری‌های ویروسی در امان باشند. خرمالو مقدار زیادی از ویتامین‌های گروه  B، آهن و مس را دارا است. مس موجود در خرمالو به تولید  هموگلوبین کمک می‌کند و باعث تولید گلبول‌های قرمز خون می‌شود و به درمان کم خونی کمک می‌کند. با درمان کم خونی باعث رشد بهتر کودک در شکم مادر می‌شود و مادر کودک سالم‌تری خواهد داشت.

خواص خرمالو برای کاهش التهاب

بسیاری از بیماری‌ها با بروز التهاب پدید می‌آیند و فرد را درگیر انواع مختلفی از بیماری‌های قلبی، سرطان، آرتریت، افزایش قندخون، بیماری‌های کبد و غیره می‌کند. خرمالو یکی از مهم‌ترین مواد غذایی ضد التهاب است و با مصرف مناسب و روزانه التهاب به وجود آمده را کنترل و درمان می‌کند. خرمالو سرشار از آنتی اکسیدان‌های قوی و ویتامین c  است و با حذف رادیکال‌های آزاد و با وارد کردن الکترون به سلول‌های بدن  التهاب را کاهش می‌دهد آنتی اکسیدان‌های قوی نقش بسیار مهمی در درمان التهابات سیستم بدنی دارند و آنها را خنثی می‌کنند.

آنتی اکسیدان های موجود در خرمالو

آنتی اکسیدان‌های موجود در خرمالو رادیکال‌های آزاد موجود در سیستم بدن را از بین می‌برند و از آسیب رسیدن به بافت سلول‌ها جلوگیری می‌کنند. با مصرف خرمالو و دریافت آنتی اکسیدان‌های قوی استرس کنترل و کاهش می‌یابد و با کاهش استرس از بروز بسیاری از بیماری‌های عصبی، قلب و عروق جلوگیری می‌کند. در پوسته و گوشته خرمالو مقدار زیادی فلاونوئیدها موجود است که به کاهش درگیری و بروز بیماری‌های قلبی، زوال عقل، سرطان، بیماری‌های ریوی کمک می‌کند. خرمالو دارای مقدار زیادی بتاکارتن است که در رنگ دانه‌های نارنجی رنگ محصول به مقدار زیاد یافت می شود و از بروز انواع بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. انتی اکسیدان‌های موجود در خرمالو کبد را سم زدایی می‌کند و به درمان کبد چرب منجر می‌گردد.

سخن پایانی

خرمالو خواص درمانی بی شماری دارد که تنها چند مورد از آن را در این مقاله برای شما بیان کردیم. خرید نهال خرمالو بسیار مهم و محبوب است و ارزش غذایی بالایی را برای شما پدید می‌آورد. اگر شما دارای باغ یا منزل ویلایی هستید بهتر است از نهال خرمالو خریداری و کشت کنید تا در هنگام باردهی از میوه آن استفاده کرده و با فروش میوه درآمد خوبی برای خود ایجاد کنید. برای خرید نهال خرمالو در ابتدا شرایط آب و هوایی منطقه را در نظر بگیرید و با توجه به شرایط از نهال مخصوص به آب و هوا و شهر خود سفارش دهید.

در نهالستان [یشیل نهال] به ارائه بهترین و باکیفیت‌ترین نهال‌ها افتخار می‌کنیم. هدف ما کمک به شما در ایجاد باغ‌ها و مزارع سرسبز و پربار است. در مجموعه ما می‌توانید انواع نهال‌های میوه، درختان زینتی، و گیاهان مختلف را پیدا کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر، مشاهده محصولات متنوع، و دریافت مشاوره تخصصی، شما را دعوت می‌کنیم تا به صفحه اصلی نهالستان ما سر بزنید. در این صفحه می‌توانید تمامی اطلاعات مورد نیاز برای خرید اینترنتی نهال خرمالو و انگور و ... های باکیفیت را به دست آورید و با اطمینان کامل خرید کنید.

منتظر حضور شما هستیم تا تجربه‌ای بی‌نظیر از خرید نهال داشته باشید و به باغ یا مزرعه خود جان تازه‌ای ببخشید.