خواص، فواید و ویتامین های نهال شلیل

میوه ها بخش مهم هرم غذایی ما هستند. میوه های تابستانی نیز به دلیل طعم و عطر منحصر به فرد علاقمندان خاص خود را دارند. یکی از میوه هایی که در تابستان خودنمایی بسیاری می کند میوه شلیل است. نهال شلیل به دلیل خواص و فواید زیادی که میوه آن دارد، مورد پسند مردم بوده و طرفداران و علاقمندان زیادی دارد و هر ساله تعداد زیادی از این نهال تهیه و تولید شده و به دست طرفداران می رسد.کشت شلیل در ایران به حدود دو هزار سال قبل باز می گردد. این نهال در سردسیر و مناطق سرد به خوبی رشد بسیار خوبی دارد.

خواص وفواید شلیل

میوه و نهال شلیل، دارای خواص و فواید بسیار زیادی است. این میوه سرشار از ویتامین های A ,C  است که نقش موثری در سلامتی و پیشگیری از بسیاری بیماری ها دارد. در ادامه مهم ترین خواص و فواید این میوه را بیان می کنیم.

۱-کمک به هضم و جذب غذا

از آنجایی که پوست شلیل سرشار از فیبر است، می تواند کمک شایانی در هضم غذا و کارکرد بهتر دستگاه گوارش داشته باشد، همچنین آب شلیل نیز دارای مواد مغذی است که جذب و هضم غذا را بهتر می کند.

۲- تقویت سیستم ایمنی بدن

این محصول منبع قوی از ویتامین C  است. وجود و دریافت ویتامین c  برای بدن بسیار ضروری و مهم است، افراد با مصرف این میوه می توانند به راحتی سیستم ایمنی خود را تقویت کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماری هاجلوگیری کنند.

۳-جلوگیری از فشار خون بالا

 شلیل سرشار از پتاسیم است، پتاسیم موجود در شلیل می تواند کنترل و تنظیم فشار خون بالا را در دست بگیرد.

۴- حفظ سلامت قلب

شلیل به دلیل داشتن ویتامین A می تواند در سلامت و کارکرد بهتر اعضای قلب و خود قلب نقش موثری داشته باشد. ویتامین A موجود در شلیل به کاهش سطح کلسترول در خون کمک بسیاری می کند.

۵- کمک به کاهش وزن

شلیل به دلیل کالری بسیار کمی که دارد، می تواند در افراد دارای رژیم احساس سیری ایجاد کرده و حس گرسنگی و ولع خوردن را در افراد کمتر کند. شما می توانید با اضافه کردن شلیل به رژیم غذایی خود در میان وعده ها از خوردن آن لذت ببرید.

۶-رفع یبوست

شلیل خاصیت ملین دارد، این محصول برای افرادی که یبوست باعث آزار و اذیت آن ها است، می تواند یک کمک کننده عالی باشد. در رژیم غذایی افرادی که یبوست دارند شلیل یک ملین موثر است.

۷- جوان سازی پوست

اگر توجه کرده باشید، در میان آبرسان ها و کرم های آرایشی و بهداشتی، کرم ها و محصولاتی که عکس شلیل روی آن ها درج شده باشد وجود دارد، بسیاری از متخصصان به خواص شگفت انگیز شلیل روی پوست و مو پی برده اند به  طوری که از این محصول در صنعت آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند.

به دلیل محبوبیت و فواید این محصول، طرفداران زیادی هستند که دوست دارند در زمان هایی به جز فصل تابستان از این میوه استفاده کنند؛ به همین خاطر بجز روش خام خوری می توان بصورت کمپوت و مربا و خشک شده نیز استفاده کرد. بعضی افراد با درست کردن لواشک و کمپوت و حتی میوه  خشک شلیل، مزه متفاوتی به محصول می دهند.

                                                                                                      بیشتر بخوانید : آموزش کاشت و زمان درخت گیلاس                                                  

انواع نهال شلیل

شلیل هادارای انواع مختلفی هستند. هرکدام از این نهال ها میوه هایی با شکل و مزه متفاوت تولید می کنند. در ادامه به معرفی انواع شلیل و ویژگی های آن می پردازیم.

۱-شلیل انجیری

این میوه همان طور که از نامش پیداست به دلیل شباهت بسیار زیاد به انجیر به نام شلیل انجیری شناخته می شود. این نوع شلیل به دلیل پوست قرمز پر رنگ، بدون پرز و مزه شیرین بسیاری از افراد را به خود علاقمند کرده است. در مقایسه با سایر نمونه ها این نوع از شلیل میزان بیشتری طرفدار دارد. عمر نهال این نوع شلیل معمولا بین ۱۰ تا ۱۲ سال و معمولا به خاک و زهکشی مناسبی نیاز دارد چون در صورت خاک و زهکشی نامناسب خشک می شود.

۲-شلیل مغان

نوع دیگری از انواع شلیل، با نام شلیل مغان شناخته می شود. این نوع از نهال شلیل به دلیل پرورش در منطقه مغان اردبیل به شلیل مغان معروف است. ظاهر این میوه قرمز کمرنگ و در مواردی مخلوطی از رنگ زرد و قرمز است، اما رنگ قرمز خودنمایی بیشتری دارد. این محصول نسبتا درشت و مناسب مهمانی ها و دورهمی ها است.

به دلیل عمر طولانی تر، این نوع نهال معمولا خریداران بیشتری دارد، طول عمر این نهال معمولا ۱۵ سال است. میوه نهال را حدودا تا دو ماه در انبار می توان نگهداری کرد. نهال شلیل مغان به هفته ای ۱۰ تا ۱۲ لیتر آب نیاز دارد، این نوع نهال تحمل خشکی را نداشته و در مناطق سردسیر باید کشت شود.

۳-شلیل رفعتی

این نوع از شلیل از قدیمی ترین انواع شلیل است که به دلیل ماندگاری بالایی که دارد، معمولا دیرتر از سایر انواع به بازار عرضه می شود. این میوه رنگی سرخ و ظاهری گرد و متوسط دارد و نسبت به سایر محصولات سفت تر است. نهال شلیل رفعتی حدودا ۱۰  یا ۱۲ سال است که در ایران کاشته می شود. این نوع در آب و هوای نیمه خشک امکان رشد دارد، اما دماي بالای ۳۱ درجه برای این نهال مضر و آسیب رسان است. مقدار آب دهی به نهال رفعتی روزانه یک لیتر است.

معمولا در کاشت نهال این نوع شلیل باید فاصله ۳ متری را رعایت کرد، تا پس از پر و بال گرفتن درخت ها با یکدیگر برخورد زیادی نداشته باشند. نهال شلیل در اواخر زمستان تا اوایل بهار باید کاشته شود تا زمان برای سازگاری با سرما را داشته باشد.نهال ها را می توان توسط افراد متخصص پیوند زد. نهال شلیل به آفتاب نیاز دارد پس سعی کنید در جایی دور از باد شدید و آفتاب گیر نهال را بکارید.

علائم حساسیت به شلیل

شلیل دارای خواص و فواید بسیار زیادی برای سلامتی است، اما باید به این نکته توجه کافی داشته باشید که ممکن است برخی از افراد به میوه شلیل حساسیت داشته باشند؛ به همین دلیل لازم است از علائم حساسیت به این میوه آگاه باشید. برخی از علائم شایع حساسیت به شلیل احساس خارش در دهان و گلو و التهاب و قرمزی لب ها و صورت است. در مواردي از حساسیت این محصول باعث استفراغ و دلپیچه نیز می گردد. در صورت بروز چنین مشکلاتی در خوردن شلیل دقت لازم را داشته باشید .

سخن پایانی

طبق مواردي که از فواید و خواص شلیل نام برده شد، می توان فهمید که این میوه نیز از علاقمندان بسیاری برخوردار است. اگر مایل به کاشت نهال شلیل هستید، سعی کنید که بهترین موقعیت مکانی را هم از نظر آب و هوا و هم از نظر خاک رعایت کنید و در مدت زمان مناسب سمپاشی را انجام دهید. شلیل میوه مدیترانه ای است که دارای خواص زیاد و دارای ویتامین های A,C است و خاصیت جوان سازی داشته و یک ملین ملایم است.

در نهالستان [یشیل نهال] به ارائه بهترین و باکیفیت‌ترین نهال‌ها افتخار می‌کنیم. هدف ما کمک به شما در ایجاد باغ‌ها و مزارع سرسبز و پربار است. در مجموعه ما می‌توانید انواع نهال‌های میوه، درختان زینتی، و گیاهان مختلف را پیدا کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر، مشاهده محصولات متنوع، و دریافت مشاوره تخصصی، شما را دعوت می‌کنیم تا به صفحه اصلی نهالستان ما سر بزنید. در این صفحه می‌توانید تمامی اطلاعات مورد نیاز برای خرید نهال شلیل و گردو و ... های باکیفیت را به دست آورید و با اطمینان کامل خرید کنید.

منتظر حضور شما هستیم تا تجربه‌ای بی‌نظیر از خرید نهال داشته باشید و به باغ یا مزرعه خود جان تازه‌ای ببخشید.