خواص، فواید و ویتامین های نهال گیلاس

نهال گیلاس یکی از پرفروش ترین نهال ها بین میوه های تابستانه است و دلیل آن می تواند خواص بی شمار این میوه خوش آب و رنگ تابستانی باشد. میوه گیلاس از نظر ارزش غذایی بسیار مغذی و دارای طبع سرد است. رنگ میوه گیلاس از سفید تا قرمز متغیر و دارای دو نوع معمولی و تک دانه با طعم ترش و شیرین است. رنگ زیبای این میوه باعث می شود تا برای تزیین دسرها و کیک ها از آن استفاده های بسیاری شود. کشور ما به دلیل داشتن شرایط آب و هوایی خاص برای کشت نهال گیلاس بسیار مناسب بوده و می توان گفت ایران، آمریکا و ترکیه جزو تولید کنندگان بزرگ گیلاس محسوب می شوند.

آشنایی با نهال گیلاس و خواص آن

نهال گیلاس بیشتر در قسمت حاشیه غربی دریای خزر پرورش داده می شود. جالب است بدانید که ارتفاع نهال گیلاس پس از رشدبه حدود ۱۱ متر هم خواهد رسید. بیشترین گونه های درخت گیلاس را نیز می توان در نیمکره شمالی مشاهده کرد. در رابطه با خواص این میوه باید بدانید که خواص میوه گیلاس رابطه مستقیمی با رنگدانه های آن دارد. گیلاس یکی از میوه های سرشار از ویتامین و مواد مغذی است. به طور کلی این میوه خوشمزه حاوی ویتامین هایی همانند فیبر، قند، پروتئین، چربی، ویتامین ،C ویتامین K،کلسیم، منیزیم، آهن و کربوهیدرات است که هرکدام از این ویتامین ها خواص متعددی دارند که در ادامه به مهم ترین خواص این میوه خوش رنگ و لعاب بیشتر خواهیم پرداخت.

۱-برطرف کردن بیخوابی

هورمون ملاتونین در تنظیم و برطرف کردن بی خوابی بسیار تاثیرگذار است و میوه گیلاس حاوی مقدار زیادی از این هورمون است.

۲-تاثیرگذاری روی لاغری و کاهش وزن

میوه گیلاس همیشه جزو برنامه غذایی افرادی بوده است که قصد کاهش وزن و لاغری را دارند. وجود فیبر در میوه گیلاس باعث افزایش حرکات روده، دفع مواد زائد و احساس سیری می شود. علاوه بر این وجود ویتامین های دیگر این میوه، در افزایش سوخت وساز بدن تاثیر به سزایی خواهد داشت.

                                                                          بیشتر بخوانید : نحوه و زمان کاشت نهال پسته                                                           

۳-درمان فشار خون

سدیم باعث دفع مقادیر اضافه سدیم در خون می شود؛ بنابراین این میوه برای درمان فشارخون بسیار تاثیر گذار و مفید بوده است. در حقیقت بیشترین خاصیت گیلاس در زمینه تنظیم فشار خون است.

۴-جلوگیری از بروز حمله قلبی

گفتیم که تنظیم فشار خون از خواص گیلاس است بنابراین با آسان کردن گردش خون در بدن و کاهش التهاب، باعث جلوگیری از بروز حمله قلبی خواهد شد. همچنین وجود ریز مغزی پلی فنول با خاصیت آنتی اکسیدانیباعث کاهش روند پیری سلول ها و افزایش طول عمر آن ها می شود.

۵-تقویت سیستم ایمنی بدن

ویتامینC  باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و با توجه به اینکه گیلاس سرشار از این نوع ویتامین است، تقویت سیستم ایمنی بدن از جمله خواص بارز این میوه است. شما می توانید برای جلوگیری از سرماخوردگی به طور مرتب از این میوه مصرف کنید.

ویتامین های موجود در گیلاس

میوه زیبا و تابستانی گیلاس نیز همچون دیگر میوه ها سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی بسیاری است که هرکدام نقش موثری در سلامتی ما دارد. از جمله ویتامین های این میوه پرخاصیت می توان به موارد زیر اشاره کرد.

۱-ویتامین c

ویتامین سی یکی از ویتامین هایی است در میوه گیلاس به فراوانی پیدا می شود. همانطور که می دانید ویتامین سی نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بروز بیماری های مختلف دارد. با خوردن روزانه گیلاس می توانید بدن خود را در برابر انواع بیماری های ویروسی مقاوم و ایمن کنید.

۲- ویتامین k

یکی دیگر از ویتامین هایی که نقش موثری در سلامتی بدن دارد ویتامین کا است. این ویتامین در بهبود زخم های بدن تاثیر به سزایی دارد. ویتامین کا محلول در چربی بوده و نقش موثری در سلامت استخوان ها نیز ایفا می کند.

۳-منیزیم

منیزیم یک ماده مغذی بسیار مهم است که اغلب در حبوبات و مغز ها یافت می شود. گیلاس نیز سرشار از این ماده معدنی است که نقش موثری در سلامتی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری ها دارد.

۴-کلسیم

گیلاس از جمله میوه های سرشار از کلسیم است که خوردن آن می تواند نقش موثری در جلوگیری از پوکی استخوان و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی داشته باشد.

مزایای کاشت نهال گیلاس

گیلاس یکی از میوه های مورد علاقه اکثریت افراد است که طعم و عطر بی نظیری دارد. کاشت نهال گیلاس می تواند حس فوق العاده ای داشته باشد؛ زیرا چیدن میوه های تازه و زیبای آن بسیار لذت بخش است. کاشت نهال گیلاس می تواند مزایای زیادی برای افراد به همراه داشته باشد. از جمله مزایای کاشت این نهال می توان به موارد زیر اشاره کرد.

۱-زیبایی و طراوت

کاشت یک نهال گیلاس می تواند زیبایی باغ و حیاط شما را دو چندان کرده و طراوت خاصی به آن ببخشد. کاشت این نهال باعث می شود که شما در هر زمانی که به آن نگاه کنید از سرسبزی و میوه های رنگین آن لذت ببرید. بی شک طعم میوه های این درخت بسیار لذیذتر و خوشمزه تر از خرید آن است.

۲. سلامتی

بی شک کاشت یک نهال گیلاس و برداشت میوه های سالم و عاری از مواد و سموم شیمیایی نقش موثری در سلامتی شما خواهد داشت. میوه هایی که بدون سموم و مواد آفت کش تولید می شوند فواید بسیاری در جهت سلامتی دارند.

۳. مقرون به صرفه بودن

خرید نهال گیلاس و کاشت آن اگرچه ممکن است در ابتدا زحمت زیادی برای شما به همراه داشته باشد، اما بعد از چند سال با مراقبت ها لازم سالیانه مقدار زیادی میوه از این نهال برداشت خواهید کرد. بدون هزینه خرید مکرر گیلاس هر زمان که بخواهید می توان از این میوه پر خاصیت چیده و میل کنید.

۴. حفاظت از محیط زیست

بی شک کاشت یک نهال می تواند تاثیر به سزایی در از بین نرفتن زیستگاه محیط زیست داشته باشد. درختان سهم عظیمی در تصفیه هوا دارند و به همین علت کاشت یک نهال می تواند علاوه بر فواید شخصی برای محیط زیست نیز مفید و اثر بخش باشد.

سخن پایانی

شاید شما هم به دلیل خواص و فواید زیاد گیلاس و با توجه به اینکه در بازارهای داخلی و خارجی گیلاس ایرانی بسیار مورد استقبال قرار گرفته است، تمایل به کاشت نهال آن داشته باشید. تمام نکات مربوط به نهال و انواع آن را در این مطلب جهت آشنایی بیشتر شما بیان کردیم و خواص میوه گیلاس را به طور کامل شرح دادیم. این میوه بسیار بی نظیر بوده و با توجه به آب و هوای معتدل ایران می تواند در ایران بازدهی بسیار خوبی داشته باشد. توصیه می شود که مصرف گیلاس را در رژیم غذایی خود حتماً بگنجانید تا علاوه بر تقویت سیستم ایمنی خود از انواع بیماری های قلبی و عروقی نیز جلوگیری کنید.

در نهالستان [یشیل نهال] به ارائه بهترین و باکیفیت‌ترین نهال‌ها افتخار می‌کنیم. هدف ما کمک به شما در ایجاد باغ‌ها و مزارع سرسبز و پربار است. در مجموعه ما می‌توانید انواع نهال‌های میوه، درختان زینتی، و گیاهان مختلف را پیدا کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر، مشاهده محصولات متنوع، و دریافت مشاوره تخصصی، شما را دعوت می‌کنیم تا به صفحه اصلی نهالستان ما سر بزنید. در این صفحه می‌توانید تمامی اطلاعات مورد نیاز برای خرید اینترنتی نهال گیلاس و انگور و ... های باکیفیت را به دست آورید و با اطمینان کامل خرید کنید.

منتظر حضور شما هستیم تا تجربه‌ای بی‌نظیر از خرید نهال داشته باشید و به باغ یا مزرعه خود جان تازه‌ای ببخشید.